Sekrety snu – opowiadamy jakie tajemnice skrywają nasze sny

Zawiłości i sekrety snu to szeroki obszar zainteresowań wielu amatorów wypoczynku w piżamie, i nie tylko. Znaczenie snu, jego właściwości i przebieg to zagadnienia, które ciekawią nas na co dzień.

Tajemnice i sekrety snu to cieszące się niesłabnącym zainteresowaniem zagadnienie, które niejednemu amatorowi komfortowego wypoczynku, paradoksalnie, nie pozwala zmrużyć oka. Znaczenie snów, procesy zachodzące w ciele i głowie w trakcie spania oraz znaczenie snu dla organizmu i umysłu to jedne z najbardziej nurtujących tajemnic snu, które wciąż pozostają w jakimś stopniu nieodgadnione. Czym więc dokładnie są sekrety snu? Jak właściwie sen na nas wpływa? Czy faktycznie to, co nam się śni, może mieć odniesienie w rzeczywistości? Wreszcie, jakie procesy zachodzą w nas w trakcie snu i czy możemy mieć większy wpływ na nasze sny i ich przebieg?

Rola, jaką sen odgrywa w naszym życiu, jest naprawdę duża. Począwszy od szeregu właściwości zdrowotnych, po samopoczucie fizyczne, na nastroju i aurze kończywszy. Niewielu z nas zdaje sobie jednak sprawę jak wielki ocean zagadek stanowi wciąż sen u człowieka. Wiesz, że niemal każdemu z nas dziennie śni się około 20 snów, jednak czasami żadnego nie pamiętamy? Zdajesz sobie sprawę, że podczas ośmiogodzinnego snu nasz organizm znajduje się na wielu zróżnicowanych poziomach głębokości snu? Te i inne sekrety snu omawiamy poniżej!